sexta-feira, 24 de outubro de 2014

Sexta feira dia de agradar a família com um Super Frango Rápido Delicioso !


E para mais um dia agradecendo a Deus por tudo ! uma super receitinha de frango que achei o máximo !
File de frango
Temperos ( sal. azeite. orégano e outros de sua preferência )
Presunto ( use peito de peru ligth )
Queijo ( o da foto parece ser provolone, mas use o branco ligth )
Farinha de rosca por cima de tudo
e forno...

Dá pra ficar até triste !
kkkkkkkkk
Bom fim de semana a todos...
foto: wszystkookuchni.pl

#frangofácil
By Val

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

BICO DE PAPAGAIO PARA O NATAL EM ORIGAMI

A poinsétia, também designada pelos nomes de bico-de-papagaio, rabo-de-arara e papagaio (no Brasil), cardeal, flor-do-natal, ou estrela-do-natal é uma planta originária do México, onde é espontânea. O seu nome científico é Euphorbia pulcherrima, que significa “a mais bela (pulcherrima) das eufórbias”.

É uma planta muito utilizada para fins decorativos, especialmente na época do Natal, devido às suas folhas semelhantes a pétalas de flores vermelhas. Como é uma planta de dia curto, floresce exatamente no solstício de Inverno que coincide com o Natal (no hemisfério norte – o que explicaria porque essa planta não é tão identificada com o Natal no Brasil).

Efetivamente, aquilo que muitas pessoas julgam ser flores são apenas brácteas modificadas que envolvem as pseudo-umbelas onde estão as pequenas flores, envolvidas por uma camada de tecido verde e uma glândula amarela que nasce apenas num dos lados da flor.

Para arrasar na decoração de Natal vamos fazer a flor em origami que além de durar mais, ajuda o planeta, a natureza agradece e seu Natal fica personalizado feito por vc !


Vamos conferir o pap do origami !


Bem facinho e bacana neh !
Depois de pronto resta passar um pouco de cola nas pontas 
e mergulhar em um pouco de gliter dourado.
Fica demais !!!!
foto: Krokotak.com

#natalluz
By Val

terça-feira, 14 de outubro de 2014

IV Seminário Brasil Afro - 5 e 6 de novembro ! eu vou ! =)

 IV Seminário Brasil Afro nos dias 5 e 6 de novembro de 2014 será realizado no Cenforpe em São Bernardo.
O evento já acontece a 4 anos e vem crescendo com sua popularidade !
Dentre os eventos teremos  mesas de debates, palestras, espaços para exposição e venda de roupas africanas,turbantes, bijuterias e artesanato.
Logo saberemos mais sobre o evento ! Fiquem ligados ! O Luxo de Lixo vai !


#IVsemináriobrasilafro
By Val

Pizza de abobrinha ?! caloria báixíssímá ...


Pizza é uma preparação culinária que consiste em um disco de massa fermentada de farinha de trigo, coberto com molho de tomate e os ingredientes variados que normalmente incluem algum tipo de queijo, carnes preparadas ou defumadas e ervas, normalmente orégano ou manjericão, tudo assado em forno.

A história da pizza começou com os egípcios.Acredita-se que eles foram os primeiros a misturar farinha com água. Outros afirmam que os primeiros foram os gregos, que faziam massas a base de farinha de trigo, arroz ou grão-de-bico e as assavam em tijolos quentes. A novidade foi parar na Etrúria, na Itália.
Ao contrário do conhecimento popular e do fato ser considerada tipicamente italiana, os babilônios, hebreus e egípcios já misturavam o trigo e amido e a água para assar em fornos rústicos há mais de
5 000 anos. A massa era chamada de "pão de abraão", era muito parecida com os pães árabes atuais e recebia o nome de piscea.

Os fenícios, três séculos antes de Cristo, costumavam acrescentar coberturas de carne e cebola ao pão; os turcos muçulmanos adotavam esse costume durante a Idade Média e, por causa das cruzadas, essa prática chegou à Itália pelo porto de Nápoles, sendo, em seguida, incrementada, dando origem à pizza que conhecemos hoje.
No início de sua existência, somente as ervas regionais e o azeite de oliva, comuns no cotidiano da região, eram os ingredientes típicos da pizza. Os italianos foram os que acrescentaram o tomate, descoberto na América e levado à Europa pelos conquistadores espanhóis. Porém, nessa época, a pizza ainda não tinha a sua forma característica, redonda, como a conhecemos hoje, mas sim dobrada ao meio, feito um sanduíche ou um calzone.
A pizza era um alimento de pessoas humildes do sul da Itália, quando, próximo do início do primeiro milênio, surgiu o termo picea, na cidade de Nápoles, considerada o berço da pizza. "Picea" indicava um disco de massa assada com ingredientes por cima. Servida com ingredientes baratos, por ambulantes, a receita objetivava "matar a fome", principalmente a da parte mais pobre da população. Normalmente, a massa de pão recebia, como sua cobertura, toucinho, peixes fritos e queijo.
A fama da receita correu o mundo e fez surgir a primeira pizzaria de que se tem notícia, a Port'Alba, ponto de encontro de artistas famosos da época tais como Alexandre Dumas, que, inclusive, citou variações de pizzas em suas obras.
Chegou ao Brasil da mesma forma, por meio dos imigrantes italianos, e, hoje, pode ser encontrada facilmente na maioria das cidades brasileiras. Até os anos 1950, era muito mais comum ser encontrada em meio à colônia italiana, tornando-se, logo em seguida, parte da cultura deste país. Desde 1985, comemora-se o dia da pizza no dia 10 de julho.3 4 5 6 7
Foi no Brás, bairro paulistano dos imigrantes italianos, que as primeiras pizzas' começaram a ser comercializadas no Brasil. Segundo consta no livro Retalhos da Velha São Paulo, escrito por Geraldo Sesso Jr., o napolitano Carmino Corvino, o dom Carmenielo, dono da já extinta Cantina Santa Genoveva, instalada na esquina da Avenida Rangel Pestana com a Rua Monsenhor Anacleto, inaugurada em 1910, passou a oferecer as primeiras pizzas' da cidade.
Aos poucos, a pizza foi-se disseminando pela cidade de São Paulo, sendo abertas novas cantinas. As pizzas foram ganhando coberturas cada vez mais diversificadas e até mesmo criativas. No princípio, seguindo a tradição italiana, as de muçarela e anchova eram as mais presentes, mas, à medida que hortaliças e embutidos tornavam-se mais acessíveis no país, a criatividade dos brasileiros fez surgir as mais diversas pizzas.

Agora vamos conferir a receitinha da pizza inédita de abobrinhas !


3 abobrinhas raladas
2 ovos
1 xícara de chá cheia de queijo fresco ralado
molho de tomate
queijo para rechear
cogumelos e temperos 
( orégano , manjericão , etc... à gosto ) 
fio de azeite



Misture as abobrinhas raladas, o queijo e os ovos .
Frite esta mistura em uma frigideira antiaderente com um fio de óleo.
Tá pronta a massa.
Coloque esta fritada em uma forma para pizza,
acrescente o molho em cima e recheie com queijo.
Sua pizza básica esta pronta !
Depois coloque mais itens para compor o recheio a seu gosto e aproveite ...
Massa de abobrinha deliciosa e bem menos calórica que a de farinha !
fonte: pintrest
#alimentaçãosaudável
By Val


segunda-feira, 13 de outubro de 2014

Modelitos de bichos ! com corujinha tbm...


Bichinhos vão bem em qualquer situação!
Confeccionados em feltro ficam um mimo e recheados com plumante ou algodão, reaproveitar é o segredo !
Esta semana eu tenho que fazer algumas peças para chaveiro a serem presenteadas .
Sendo assim pesquisei algumas idéias e vou dividir com vcs a minha  lição de casa ok !



Miniaturas com no máximo 10 cm,  ficam super legal e facinho de fazer.

O.O
Já estou imaginando eles em um travesseiro !
E para quem curte tudo com um significado, veja abaixo o que cada animal representa ...


Abelha: Comunicação, trabalho árduo com harmonia, néctar da vida, organização.
Aguia - Iluminação, a visão interior,coragem, elevação do espírito a grandes alturas. A águia representa o poder do “Grande Espírito”, a conexão com o divino.
Alce - Energia e físico; seus chifres apontam para o Sol; o alce supera a si próprio; auto-estima e amor próprio.
Antílope - o conhecimento da ação, consciência da mortalidade e do tempo de vida e ensina a agir de acordo.
Aranha - Criatividade, a teia da vida, manifestação da magia de tecer nossos sonhos, o poder de criar.
Baleia- Registros da Mãe Terra, sons que equilibram o corpo emocional, origens, guardiã dos fatos.
Beija-flor - Mensageiro da cura, amor romântico, claridade, graça, sorte, suavidade, divertimento; despreza a raiva e a tristeza, e voa longe da discórdia e da desarmonia.
Borboleta - Auto-transformação, clareza mental, novas etapas, liberdade.
Búfalo- Sabedoria ancestral, esperança, espiritualidade, preces, paz, tolerância.
Cavalo - Poder interior, liberdade de espírito, viagem xamânica, força ,clarividência.
Cabra e Cabrito: Determinação para ir ao topo, nutrição, brincadeiras.
Cachorro - Lealdade, habilidade para amar incondicionalmente, estar a serviço.
Camelo: Conservação, resistência, tolerância.
Canguru: Proteção maternal, coragem para seguir em frente nas fraquezas.
Castor - construtor, forte senso de lar e de família, sabe deixar alternativas.
Cavalo - poder, responsabilidade equilibrada, compaixão, o carinho, o ensinamento, o amor, o compartilhar dos talentos e das habilidades.
Cisne - graça, habilidade de ver o futuro, aceitar as transformações.
Cobra - Transmutação, cura, regeneração, sabedoria, psiquismo, sensualidade.
Coelho - medroso, são tão temerosas de tragédias, doenças, desastres que acabam atraindo tudo para elas. o que você resiste, persistirá; o que você tem mais medo é o que você se tornará
Coiote - Malícia, artifício, adaptabilidade, humor, grande enganador, ardiloso
Condor: Idem a águia, é um dos filhos do Sol no Peru, representa o Mundo Superior.
Corvo - magia, misticismo, o guardião da magia, a procura de respostas, o vazio.
Coruja - Habilidades ocultas, ver na escuridão, a vigília, a sombra, sabedoria antiga, a clarividência.
Doninha - tem uma inacreditável energia e ingenuidade, tem também uma grande audição e visão, precisão.
Elefante - Longevidade, inteligência, memória ancestral, proteção, auto-suficiencia.
Esquilo - colheita, colher e estocar a energia, a reserva.
Esturjão: Determinação, sexualidade, consistência, profundidade, ensinamento.
Falcão - Precisão, preces ao Universo, mensageiro do Céu, olhar em volta, observar a distância.
Formiga - Paciência, construtora, agressiva, forte, detalhista e viajante.
Gaivota: Voar através da vida com calma e esforço para alcançar objetivos.
Galo - símbolo do nascimento e do renascimento, o túnel do retorno eterno.
Gambá - Campo de proteção, reputação, repelir quem não o respeita, respeito. O gambá mexe com o senso de integridade de cada um, diversificação.
Gato - Entendimento sobre mistérios, sensualidade, limpeza, visões místicas, independência.
Girafa : Intuição, previsão, força, flexibilidade.
Golfinho - Pureza, iluminação do ser, sabedoria, paz, amor, harmonia, comunicação.
Gorila: Sabedoria, inteligência, adaptabilidade, guardião da terra, habilidade.
Guaxinim: Bom humor, limpeza, sobrevivência, tenacidade, inteligência, folia.
Hipopótamo: Desenvolvimento psíquico, intuição, ligação água-terra, aterramento.
Jacaré: Instinto de sobrevivência, o inconsciente profundo, o caos que precede a criação.
Jaguar: A busca em águas da consciência, mensageiro, interação mente e alma.
Javali: Comunicação entre pares, expressividade, inteligência.
Lagarto - Sonho, poder de perceber o que está à sua volta (a sombra representa os temores, as vontades, ou as coisas que se tem resistência).
Libélula - ilusão, a aparência falsa que se percebe na realidade física.
Leão - Poder, força, majestade, prosperidade, nobreza, liderança, coragem, segurança.
Leopardo: Conhecimento do subconsciente, compreender aspectos sombrios, rapidez.
Lince - conhecedor dos segredo do sonho e da magia, mas nunca dirá; o poder do silêncio.
Lobo - Amor, relacionamentos saudáveis, fidelidade, generosidade, ensinamento, professor.
Lontra - Tão brincalhona! A cura da mulher, o sonho realizado; é a energia feminina que existe em todos os seres humanos.
Macaco: Inteligência, bom humor, alegria, agilidade, perícia, irreverência, amizade.
Minhoca: Regeneração, resistência, auto-cura, transformação.
Morcego - Renascimento, iniciação, reencarnação, habilidades mágicas.
Onça - Espreita, proteção do espaço, silêncio, observação, precisão.
Pantera - Mistério, sensualidade, sexualidade, beleza, sedução, força, flexibilidade.
Pato - Desenvolvimento de energia maternal, fidelidade, nutrição energética.
Peru - doação, se sacrifica para que os outros vivam.
Pica-pau - Regeneração, limpeza, comunicação, proteção, unido aos Espíritos do trovão.
Pinguim: Viver em comunidade, fidelidade, lealdade nos romances.
Pombo: No cristianismo simboliza o Espírito Santo, paz, comunicação, mensagem.
Puma - O poder de ajuda que um lider tem; coragem, prudência, sabedoria.
Porco Espinho - simboliza a inocência e a humanidade da criança.
Raposa - camuflagem, dá proteção e segurança para a sua família, adaptabilidade, esperteza, observação, integração, velocidade de pensamento e ação e rapidez nas decisões.
Rato- detalhista, elevado senso de perigo, Vê dificuldade em tudo, metódico: separam, catalogam e guardam para depois usar.
Salmão: Força, perseverança, nadar contra a maré, determinação, coragem.
Sapo - Evolução, limpeza, transformação, mistério, humor, emoções, clareza; ensina a orgulhar-se das lágrimas, pois elas limpam a alma.
Serpente - Transmutação; transformações, sejam elas mental, física, espiritual ou emocional. O poder da cobra é o poder da criação; por ela entendemos sexualidade, energia física, alquimia, reprodução, ascensão e mortalidade.
Tartaruga - Estabilidade, organização, longevidade, honra, paciência, sabedoria,
Tigre: Aproximação lenta, preparação cuidadosa, aproveitar oportunidades.
Touro: fertilidade, sexualidade, poder, liderança, proteção, potencia.
Urso - Poder de introspecção, intuição, cura, consciência, ensinamentos, curiosidade.
Vaga-lume: Iluminação, entendimento, força de vida, luz e escuridão, maravilhas.
Veado - gentileza, amorosidade
personificação da energia de Deus e da Mãe-Terra.
Tatu - limite da área, estar sempre alerta.
Texugo - Agressividade, fúria, rapidez, lutar pelo que se quer.



Coruja - Habilidades ocultas, ver na escuridão, a vigília, a sombra, sabedoria antiga, a clarividência.



fotos: face e pintirest
Agora que a chuva de idéias ta ai, agrupe seu material, reaproveite tudo que puder e faça lindas lembrancinhas para presentear ! a família agradece e os amigos tbm !

#animaisemfeltro
By Val

sexta-feira, 10 de outubro de 2014

Cup Noodles caseiro ! faça o seu agora mesmo !

E hoje é sexta feira !
Dia de receitinha pro fim de semana bem delícia com a família !
E pra não perder o costume do meu "pézinho no oriente" estou compartilhando com quem quiser esta super receita de noodles caseiro.
O macarrão instantâneo (conhecido no Brasil como miojo) é um prato típico da culinária japonesa constituído de macarrão pré-cozido, que pode ser preparado apenas com o acréscimo de água. O seu preparo é rápido por causa do seu pré-cozimento durante a fabricação. O macarrão instantâneo é cozido e, em seguida, perde a água, tendo uma facilidade em prepará-lo.
O macarrão instantâneo é típico na Koreia e China tbm e aqui no Brasil é uma culinária muito apreciada  !
Eu particularmente acredito que o macarrão por si só não é muito saudável por ser somente carboidratos. Mas, depois de incrementado com legumes e proteínas ele fica mais saudável.
Por causa deste processo de pré-cozimento, onde passa por fritura, deixa a massa mais calórica. Por exemplo, "um pacote de 90 gramas do macarrão convencional tem cerca de 315 calorias, enquanto a mesma quantia do macarrão instantâneo contém, em média, 420 calorias", diz a nutricionista Juliana de Moraes Chaves, do centro Universitário Monte Sarrat, em Santos (SP).
Não é uma refeição ideal para quem conta calorias ! kkk  mas é um grande quebra galho !
Além de prático vc incrementa ao seu gosto e fica muito bom mesmo !
Borá lá conferir.




Vamos precisar de :
1 pote de vidro com tampa que fique bem fechado.
1 pacote de miojo sabor de sua preferência ou se tiver facilidade, 
um pacote de macarrão instantâneo comprado em loja de conveniência japonesa 
próprio para noodles ou o macarrão de bifum que tbm fica bem bom pra quem gosta.
2 cogumelos shitake secos cortados em fatia. 
(eu compro na loja de conveniência japonesa )
1 pacote de tempero de miojo ou caldo em pó no seu sabor preferido.
Eu gosto do sabor do curry então coloco um pouco de caldo de galinha em pó 
e um pedaço do tablete para curry (pode usar o pó de curry tbm)
Legume refogado fatiado fino: cenoura, acelga... 
na foto acima eles usam kinchi, que é um picles tradicional coreano.
Se vc for comer no mesmo dia em que preparou, pode colocar de tudo que fica muito bom !
Na foto , usa-se base de carne e carne desidratada.
Dependendo de quando vc for consumir pode usar carne cozida ou peito de frango.
Sabe aquele restinho da carne do peito do frango assado?
Então, desfia ela e congela. 
Quando for usar é só colocar um pedaços que fica ótimo !
Carne desidratada  eu compro em loja de produtos naturais, mas não é fácil de achar.
A cebolinha vc embrulha cortadinha fina em um pedaço de papel alumínio ou em um saquinho e acomoda junto do pote.
As camadas entre macarrão, carne e legumes ficam a seu critério.
Por fim o saquinho de cebolinha e fecha.

Na hora de consumir é só adicionar água fervendo e fechar.
Esperar os minutos para o macarrão amolecer e vôa-lá !
Acrescente a cebolinha do saquinho e bum ! tá perfeito...
Quando eu fiz a primeira vez, coloquei 1 ovo cozido e ficou bem gostoso.
Só precisa acertar a quantidade de caldo em pó do tempero 
para ficar com um gostinho equilibrado !
Super neh ?
Bom apetite e manda bala !
#coringanacozinha

By Val





quinta-feira, 9 de outubro de 2014

Natal em feltro ? tbm dá !


Pode diminuir tudo no Natal ! mas árvore tem que ter ! mesmo que seja uma pequenininha assim...
Confeccionadas em feltro , ficam leves e super delicada para se admirar.
Com um cone de lã ou de linha, ou até mesmo uma garrafa de long nek,vc faz a base.
Recorte o feltro em formato redondo usando como diâmetro a base do suporte ( cone ou garrafa ).
Faça vários cortes como se fosse uma franja e cole as partes com a pistola de cola quente.
Capriche no acabamento e prontinho !
Sua super árvore de feltro bem charmosa !
Se não quiser cortar as peças redondas inteiras, pode cortar separadas. Várias folhas e cole uma a uma, dando o formato desejado


Super mimo estas árvores neh !
Agora reaproveite aqueles restinhos de feltro e faça a sua !
Reivente, tente ! faça seu Natal diferente !
foto: pintrest
#ficaadica
By Val

terça-feira, 7 de outubro de 2014

Um embrulho de Natal... bem feito e facinho !

Super decoração de embrulho para o Natal !
Porque embrulhamos um presente ?
pense...
por carinho ?
por consideração a quem vai recebê-lo ?
por tradição ?
Sinceramente não achei a resposta técnica da situação ! kkk mas tudo que for para agradar e aquecer aos olhos e ao coração tá valendo ! Vamos conferir ?!






Depois de escolher o modelo da sua caixinha, 
Siga o pap acima e arrase na fita e no acabamento final.
Acomodar o presente em papel de seda, dá um ar gracioso no pacote.
Terminar com enfeites de Natal reaproveitados é o máximo !
Use aquelas pequenas peças do Natal passado e cole com cola quente.
Acabamento bem feitinho é o segredo deste lindo embrulho.
Atenção para o detalhe do papel canelado verde e as estrelinhas coladas uma a uma.
Super caprichado neh !
Borá lá arrasar neste Natal !
#ficaadica...
By Val



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